Nahrungsergänzungsmittel

Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig und wird uns permanent in den Medien vor Augen gehalten. Ob in der Fernsehwerbung, in Diät-Berichten, in YouTube-Videos oder sonst wo, zahlreiche Firmen preisen Nahrungsergänzungsmittel als nahezu unverzichtbar für...

Proteine Eiweiße

Proteine Eiweiße , die ganze Welt spricht von Proteinen, die häufig auch als Eiweiß bezeichnet werden. Eines ist dabei unstrittig, der Körper benötigt Proteine. 0,8 – 1 Gramm Proteine pro Körpergewicht ist so eine Faustregel. Das bedeutet ein 80 KG schwerer Mann...