Entspannung

Entspannung ist wichtiger Faktor, der zum Wohlbefinden eines jedes Einzelnen beitragen kann. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten sich zu entspannen. Ein Weg zur Entspannung und zu mehr Wohlbefinden bietet ein Ausflug in die Natur. Meditation ist ebenfalls eine sehr...

Stille

Die Macht der Stille. Dem Geist (Gehirn) ein wenig Ruhe gönnen, das ist aktuell im Gepräch und wird in vielen Medien thematisiert. Doch es ist kein neuer Trend. Bereits die Römer gaben sich nach getaner Arbeit der Muße hin. Die Gründe und die Ziele die mit der inneren...